Pourquoi se faire masser?
Sur le plan physique:
- Réduit les tensions musculaires
- Assouplit et tonifie la peau
- Tonifie le muscle
- Atténue les douleurs musculaires
- Permet un échauffement du muscle avant et après un effort
Sur le plan physiologique:
- Stimule l'organisme
- Active la circulation sanguine et lymphatique
- Calme le système nerveux
- Permet un meilleur sommeil
- Fait baisser la production de cortisol (hormone du stress)
- Renforce le système immunitaire
Sur le plan psychologique:
- Permet le relâchement des tensions nerveuses, mentales et émotionnelles
- Réduit le stress et l'anxiété
- Apporte une sensation de bien être, d'être considéré et aimé
